ヘスティアで実践しているのは、自分の体は自分で守る"セルフケア"を
意識した新スタイルのヨガ。
ヨガだけにとらわれずにさまざまなボディワークを取り入れ、無理なく
自分の体を整えていきます。一般のヨガ教室とは異なりますよ。
ヨガといえばポーズをとるもの、体が硬いと難しいと思っていませんか?
それらは誤解なんですよ。
教室には、0歳から93歳!までの生徒が通っています。
レッスン内容も豊富に用意しております。
どのレッスンが自分に合っているかわからない方は、ご相談ください。
まずは、ぜひ体験レッスンへお越しください。
意識した新スタイルのヨガ。
ヨガだけにとらわれずにさまざまなボディワークを取り入れ、無理なく
自分の体を整えていきます。一般のヨガ教室とは異なりますよ。
ヨガといえばポーズをとるもの、体が硬いと難しいと思っていませんか?
それらは誤解なんですよ。
教室には、0歳から93歳!までの生徒が通っています。
レッスン内容も豊富に用意しております。
どのレッスンが自分に合っているかわからない方は、ご相談ください。
まずは、ぜひ体験レッスンへお越しください。
スタジオヘスティア主宰 本庄典子


-
2020/12/18
ユーチューブはじめました。
-
2020/10/09
-
2020/05/06
オンラインレッスン開催
-
2019/08/30
2019年10月8日開講武庫川女子大学オープンカレッジ講師
-
2019/08/30
スタジオヘスティアスケジュール掲載